苏氏谦泰堂鼻炎康复讲堂

缓解鼻炎苏氏鼻炎教你几招按摩手法。

作者: 编辑: 来源: 发布日期: 2019.12.15
信息摘要:
鼻炎是临床上常见、多发而比较难治的疾病,是鼻腔黏膜和黏膜下组织的炎症,表现为鼻黏膜充血或者水肿,发作时常有鼻塞、流涕、目痒流泪、喷嚏或头胀、…
       鼻炎是临床上常见、多发而比较难治的疾病,是鼻腔黏膜和黏膜下组织的炎症,表现为鼻黏膜充血或者水肿,发作时常有鼻塞、流涕、目痒流泪、喷嚏或头胀、头晕、乏力、食欲不振,甚至嗅觉功能减退或丧失等症状。慢性鼻炎属中医“鼻渊”范畴,主要是因邪犯鼻窦,窦内湿热蕴积,酿成痰浊所致。
现在苏氏鼻炎就为你介绍鼻炎的几种按摩手法缓解鼻炎痛苦!

1、开天门

仰卧,按摩者用两手扶头部两侧,两拇指指腹从印堂穴交替向上推入发际,力量稍重,时间1分钟;然后点揉印堂穴半分钟,以有酸胀感为度。

2、分推前额

仰卧,按摩者先用两拇指指腹交错在前额横向做往返推抹,力量同上,时间1分钟;再用两拇指指腹点揉两侧太阳穴1分钟,以有酸胀感为度。

3、点揉迎香穴

仰卧,按摩者用双手拇指分别同时点揉双侧迎香穴1分钟,以有酸胀感为度。

4、搓揉鼻翼

仰卧,按摩者用双手食指、中指同时搓揉两侧鼻翼部2分钟,以有温热感为宜。

5、点按头顶

仰卧,按摩者双手拇指自前发际向后,交替按压头部正中线至百会穴3~5遍,点揉上星、百会穴各1分钟,以有酸胀感为度。

6、点揉风池穴

正坐,按摩者用一手拇指和食指同时点揉双侧风池穴1分钟,以有酸胀感为度。

7、点揉合谷穴

正坐,按摩者用拇指分别点揉双侧合谷穴各1分钟,以有酸胀感为度。

       除了上面的几种方法之外,保持很好的生活习惯是非常重要的。总之,鼻炎对人体危害很大,只有正确的预防与及时的治疗才能保证健康的生活。


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